http://www.daimabao.com/ PJBlog3 2011-08-26T18:55:19+08:00 马宝 http://www.daimabao.com/ daimabao@139.com 2011-08-26T18:55:19+08:00 2011-08-26T18:55:19+08:00

      一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。

　　一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。

　　从希望到绝望，盼望到失望。从梦想到狂想，妄想到别想。

　　我很想你，想念过去的你，

　　想念那个有无暇笑容的你，

　　想念那个肯为我付出一切的你，

　　想念那个用充满爱意的眼神凝视我的你

　　也许，爱情只是自己的一种幻想。

　　也许，爱情只是太过孤单时给自己找个寄托。

　　也许，爱情只是不知道如何解读的依赖。

　　也许，爱情只是想让自己付出。

　　也许，爱情只是想告诉自己我爱了。

　　也许，爱情只是因为想让自己变得像自己想的那样。

　　在人与人来回试探眼神的言语，在爱与不爱等待与放弃的煎熬里。

　　在心与心碰撞后开始保护自己，在放与不放沉淀与寂寞的日子里

　　原来不快乐不能假装，原来想念是不能隐瞒，原来悲伤只能自己扛。

　　其实过去也只能原谅，其实沉默不等于遗忘，其实失踪并不曾离去。

　　我真正需要的其实并不多。

　　难过时的一句安慰，得意时的一句赞扬，

　　累了有一个肩膀靠，伤心了有一个温柔的怀抱。

　　错过是是人们经常上演的戏码，

　　我们总是经历着一次又一次得错过。

　　人物对了，时间不对。

　　时间对了，地点不对。

　　地点对了，可是在身边的人却又不是心里想的那个。

　　然后总是一次又一次的埋怨。

　　要是再早一点点的话，

　　要是再多走一圈的话，

　　要是再多呆一会的话。

　　可怕的轮回，

　　但却又是始终逃脱不了的宿命。

　　如果沉默是一种伤害，请选择离开。

　　现在，我选择离开。

　　因为经过刻骨伤害，

　　所以必须成长。

　　别再浪费时间了，

　　到最後也没有人会真得改变。

　　记得，忘记。

　　在乎，随意。

　　坚持，也许只是不能放手的怀念。

　　谁也不能把谁真正的留在身边。

　　也许到最後，

　　我们也只能说著——某年某天某地

　　因为爱太深，

　　所以选择放开你的手

　　我开始准备着自己一个人应付一切。

　　那又如何。

　　其实早就一个人了。

　　再也触不到的时刻。

　　我决定收起心中一直留给你的空位。

　　我决定不再耽搁你而罢免了自己。

　　我决定不再爱你了

　　那枚一直带在无名指上的斑驳的戒指会和你一起消失在我的世界里你和它我都不要了

　　因为我要开始爱自己了。

　　无可厚非，

　　时间是最毒的毒药。

　　造就全部，

　　摧毁一切。

所以，让我，一点一点遗忘。

    从此一个人，日日自己关门

　　一个人熄灯

　　其实也没什么不好，只不过寒冷的夜里少了一个人的温暖

　　只不过幸福不再完整……倚天的结局处，周芷若曾这样问过张无忌，在小昭、蛛儿、赵敏和她四个人中，他真正爱的人是哪一个。张无忌一时感慨万千，想起自己也曾扪心自问过，那时只觉得，若能和四位姑娘一起长相厮守，岂不逍遥快活？然而世事变迁,小昭远赴波斯做了教主，表妹蛛儿逝世，芷若误入歧途，只有赵姑娘一直陪在自己身边。虽然期间曾产生过误会，他对赵敏是又爱又恨，但心里从未放下过对她的牵念。然而，芷若的介入总让他内心摇摆不定，始终无法正视自己的情感。直到这一刻，面对赵敏的不辞而别，他终于发现，自己对那鬼灵精怪的小妖女竟这般难以割舍，若是今生再见不了她，自己也决计活不下去了。他终于找到心底的那个答案，对芷若，他是一向敬重，对蛛儿，他是心生感激，对小昭，他是意存怜惜，但对赵敏，却是刻骨铭心的相爱。

　　人有时候，总在失去时才后知后觉，一些人，一些事，以为只是生命中一抹浮云，以为可以从此相忘于江湖，却在别离之际发现，那些过往原来早已扎根在心底，拿不掉，抹不去。

　　杨过与小龙女终成眷属，逍遥于江湖之外，他可记得，还有一个痴心的女子对他天涯思君念念不忘，抛尽韶华，守候一生。他是否会想起，多年前那张天真无邪的面容，是否会想起，初遇时她莞尔一笑，道，我姓郭，单名一个襄字。

　　眷恋的人，给不了你承诺，于是你终于明白，幸福是一件多么可遇不可求的事情。可是为何仍要飞蛾扑火，执着一生？也许就如李莫愁时常低吟的那样：问世间情为何物，直教人生死相许。这世界上最复杂的东西，一个人又如何能想的透彻？

　　有一个人，教会你如何去爱了，但是，他却不爱你了

　　有一个人，你一直在等他，他却忘记了你。

　　有一个人，他想离开了，你却没有丝毫挽留，因为你渐渐明白，挽留是没有用的，你能给的，只有自由。

　　你以为只要走的很潇洒，就不会有太多的痛苦，就不会有留恋，可是，为什么在喧闹的人群中会突然沉默下来，为什么听歌听到一半会突然哽咽不止。你不知道自己在期待什么，不知道自己在坚持什么，脑海里挥之不去的，都是过往的倒影。

　　爱你的人，对你的要求很少，可以在很想你的时候看看你，可以在寂寞的时候和你说句话，这就是她所有的幸福。

　　如果因为执念而作出仓促的决定，可以离开，但请不要走远，不要急着为彼此定性，不要急着分清界限，回头看看，她是否还在。

　　善待爱你的那个人，那个不希望你困扰，所以强颜欢笑、骗你说释怀了的人，那个默默关注你，从不曾离开的人，如果你还彷徨着，如果你还抑制不住的想着她，如果你还在意她的一颦一簇，不妨给她一个可能，也给自己一个可能。

　　在爱情里，如果两人都很被动，一段美好的姻缘不免在时间的摧残下消磨殆尽，并不是两个人不适合，而是双方都习惯于等待，等待对方先主动，没有耐心的人于是选择离开，最后徒留遗憾。

　　所以，爱是有来生的，就像不灭的火种，只需加点干柴，它依旧能发出夺目的火光。

　　几米说：

　　当你喜欢我的时候，我不喜欢你

　　当你爱上我的时候，我喜欢上你

　　当你离开我的时候，我却爱上你

　　是你走的太快，还是我跟不上你的脚步？

　　我们错过了诺亚方舟，错过了泰坦尼克号，错过了一切惊险与不惊险，我们还要继续错过

　　但是，请允许我说这样自私的话

　　多年后

　　你若未嫁

　　我若未娶

　　那

　　我们能不能在一起？

　　
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http://www.daimabao.com/default.asp?id=420 马宝 http://www.daimabao.com/ daimabao@139.com 2011-06-27T14:57:39+08:00 2011-06-27T14:57:39+08:00

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http://www.daimabao.com/default.asp?id=417 马宝 http://www.daimabao.com/ daimabao@139.com 2011-06-08T19:23:53+08:00 2011-06-08T19:23:53+08:00

人生是可以设计的，生涯是可以规划的，幸福是可以准备的。现在就可以开始。在你穷的时候，要少在家里，多在外面。在你富有的时候，要多在家里，少在外面。这就是生活的艺术。穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给自己。很多人，都做颠倒了。

     穷得时候，不要计较，对别人要好。富的时候，要学会让别人对自己好。自己对自己更好。穷要把自己贡献出去，尽量让别人利用。富，要把自己收藏好，小心别让别人随便利用。这些奇妙的生活方式，是很少人能够明白的。

     穷的时候，花钱给别人看。富的时候，花钱给自己享受。穷的时候一定要大方，富的时候，就不要摆阔了。生命已经恢复了简单，已经回到了宁静。

     年轻不是过错，贫穷无需害怕。懂得培养自己，懂得什么是贵重物品，懂得该投资什么，懂得该在哪里节约，这是整个过程的关键。别乱买衣服，少买一点，但是可以买几件很有品味的。少在外面吃饭，要吃就请客，要请，就请比自己更有梦想的、更有思想、更努力的人。
     一旦生活需要的钱已经够了，最大的花费，就是用你的收入，完成你的梦想，去放开你的翅膀大胆地做梦，去让生命经历不一样的旅程。]]>

http://www.daimabao.com/default.asp?id=416 马宝 http://www.daimabao.com/ daimabao@139.com 2011-06-08T19:19:05+08:00 2011-06-08T19:19:05+08:00

    感悟  一个人最得意的事情和最痛苦的事情只能埋藏于心底，无法与外人道。因为最得意的成功往往是牺牲别人的利益而获得，是心灵最黑暗的部分。而最痛苦的事情往往是要忍受不平对待和委屈，也是心灵最脆弱的部分，除自己解脱别无他法。]]>

http://www.daimabao.com/default.asp?id=415 马宝 http://www.daimabao.com/ daimabao@139.com 2011-06-08T19:16:18+08:00 2011-06-08T19:16:18+08:00

   赚钱是为了生活，生活不是为了赚钱。 饥一顿饱一餐是常事；健康对人的重要大家都明白，可真正注意的不多，觉得自己年轻，觉得这不算什么那不算什么；其实想想我们工作为的什么？意义是什么？说得直接一些不就是为了自己有个好的生活质量吗？如果要去用损失健康换来金钱和得到，是不是有点得不偿失呢？现实生活中因抑郁、焦虑、压力、疲累、过劳死等等失去生存快乐的人太多太多；所以学会关爱自己，才是开心健康、长久工作和生存下去的最大资本。]]>

http://www.daimabao.com/default.asp?id=414 马宝 http://www.daimabao.com/ daimabao@139.com 2011-03-10T14:26:42+08:00 2011-03-10T14:26:42+08:00

　　腹泻：

　　宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。

　　肥胖：

　　那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，因为前者高热量，后者高糖分。市场上水果的种类很多，它们的营养组合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有数。





　　便秘、痔疮：

　　宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。

　　溃疡、胃酸过多：

　　不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症。

　　




　　贫血：

　　不宜吃橙子、柿子等水果，因其含较多的鞣质极易与铁质结合，能阻肌体对铁的吸收，且还能引起便秘。

　　食积、哮喘：

　　不宜吃枣子等易生痰、助热、有碍脾胃消化的水果。

　　




　　糖尿病：

　　宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。

　　肝炎：

　　宜吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C，有保护肝脏，促进肝细胞再生功能的水果。

　　




　　心力衰竭、严重水肿：

　　不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。

　　急性肾炎：

　　如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉，因香蕉中含有较多的钠盐，能加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。

　　




　　高血压、动脉硬化：

　　宜吃山楂、枣子、柑橘等富含维生素C，有降压、缓解血管硬化作用的水果。

　　




　　冠心病、高血脂：

　　宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因这些水果富含维生素C和烟酸，具有降低血脂和胆固醇的作用。

　　




　　心肌梗塞、中风：

　　宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果;不宜吃柿子、苹果、莲子等水果，因含鞣酸有收敛作用，易引起便秘，会使病情加重。

　　呼吸道感染：

　　尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。

　　




　　体质燥热：

　　宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、柑橘、枣子、樱桃等属温热的水果。

　　发烧：

　　宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和钾，对发烧病人更有益。

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http://www.daimabao.com/default.asp?id=413 马宝 http://www.daimabao.com/ daimabao@139.com 2011-03-05T17:58:53+08:00 2011-03-05T17:58:53+08:00

   被动反应， 就不愿意承担责任。
   不愿意承担责任 ，就不可能具备冒险精神。
   不愿意冒险，就惧怕失败。
   惧怕失败，就谋求自保。
   谋求自保，就会出现悲观和拖延。
   有拖延，就会缺乏干劲和创造力。
   缺乏创造力，就只会跟随别人。
   跟随别人，就学会推卸责任。
   先学会推卸责任，就会制造借口。
  
  ‘借口’有时候很难与‘理由’区别开来，之所以难以
   区别，其实在于态度不同。借口背后是消极的态度，而
   ‘理由’则意味着任何的积极的努力与行动都宣告失败
   之后的无奈。]]>

http://www.daimabao.com/default.asp?id=412 马宝 http://www.daimabao.com/ daimabao@139.com 2010-09-24T18:55:20+08:00 2010-09-24T18:55:20+08:00

    长寿菜之二： 氨基酸皇后―――香菇 历史传说：“烧香菇”又名“长寿菜”，原是明代宫廷名菜，后流传于民间。香菇是食用菌中的上品，素有“蘑菇皇后”之称。它含有30多种酶和18种氨基酸，人体所需的8种氨基酸，香菇中含有7种。每100克干香菇中含有蛋白质13克，还含有其它各种营养成分。

    长寿菜之三：天然保健品―――蕨菜 食用方法：将蕨菜洗净用开水焯一下，后炒食或冲汤；还可干制，将其稍加蒸煮，晒干，食时用水浸泡。蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。 历史传说：蕨菜又称长寿菜，也有称为龙爪、龙头草等，它是野生植物，素有“山菜之王”的美称，产自深山，全国均有分布，东北、西北、内蒙古较多。蕨菜富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素。

    长寿菜之四：天然抗生素―――马齿苋 食用方法：选用马齿苋幼嫩多汁的茎，除去须根，洗净后用沸水煮熟，再用盐渍一下，冷开水洗净，挤干水分即可。马齿苋可用肉丝烹炒，亦可用蛋、肉丝做成羹汤食用，鲜美可口，脆润柔嫩。 详细介绍：马齿苋又称五行草，在我国分布甚广，是一种古籍上早有记载的对人类有贡献的野生佳蔬。由于它鲜食干食均可，作草当粮都行，而且有着很好的医疗作用。因此，我国民间又叫它“长寿菜”、“长命菜”。 马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌，调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度，保持血糖稳定的作用；钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。马齿苋还含有大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分，常食用能预防血小板凝聚、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而有效地防止冠心玻 经药理实验证实，马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等多种细菌都有较强抑制作用，有“天然抗生素”的美称。民间常用鲜马齿苋120克(干60克)、粳米60克煮粥，或用鲜马齿苋绞取汁液和大剂量水煎液，来治疗湿热腹泻、急性肠炎、痢疾等症，是一味清热、解毒、消炎的天然良药。

来自:中国日报网  ]]>

http://www.daimabao.com/default.asp?id=411 马宝 http://www.daimabao.com/ daimabao@139.com 2009-12-21T20:56:50+08:00 2009-12-21T20:56:50+08:00

尊重同事是一种本份
尊重下级是一种美德
尊重客人是一种常识
尊重对手是一种风度
尊重所有人是一种教养]]>

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